Fit durch die schwierige Zeit

Verfasst von Georgios Skouras am .

Es ist nun die dritte Woche seitdem der Deutsche Basketball Bund (DBB) und auch der Baden-Württembergische Basketballverband BBW den Spielbetrieb - aufgrund der Corona Pandemie – ausgesetzt haben. Bis zum heutigen Tag steht noch nicht fest, wann ein Spielbetrieb wieder aufgenommen werden kann

Auch die Sporthallen bleiben bis auf weiteres geschlossen. Erschwerend kommt hinzu, dass bei dem tollen Wetter der letzten Wochen auch die Sportplätze nicht genutzt werden können.

Um nicht völlig unfit aus dieser Zeit zurückzukehren, haben einige Basketball-Bundesligisten wie Alba Berlin (https://www.albaberlin.de/ ) oder die Telekom Baskets (https://www.telekom-baskets-bonn.de/) auf ihren Internetseiten Übungen für zu Hause vorgestellt.

Auch Plattformen wie basketball.de ziehen hier nach und liefert Regelmäßig „Futter“ für die Müden Knochen. Hier einige gute Kräftigungsübungen...auch ohne Ball:

https://basketball.de/basketball-videos/paul-gudde-home-workout-mit-dem-basketball/
https://youtu.be/sne08riw5rY
https://youtu.be/sFURTMtgOuI
https://youtu.be/I6EdJWwcm-c

Viel Spaß beim üben...

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